На главную
Поможем найти врача 8 (800) 775-25-20 заказать обратный звонок

Молоко как средство для похудения

21 июля 2015

Молочные продукты оказались очень эффективным средством для похудения. Вид диеты, которой придерживается человек, не влияет на результат, утверждают израильские исследователи из Университета Бен-Гуриона в Негеве.

В исследовании приняли участие добровольцы, желающие похудеть. Часть из них ежедневно в течение двух лет принимала по 350 мл. молока, остальные выступили в качестве контрольной группы. Медицинское обследование по истечении срока эксперимента показало, что участники, регулярно пьющие молоко, стали стройнее. В частности, медики установили, что потеря в весе составляла от 6 и выше килограммов (у тех, кто пил не менее 100 мл. молока). А это существенные изменения, подчеркнули исследователи.

На потерю лишних килограммов влияет содержание высокого уровня витамина D в молоке, полагают эксперты. Исследование выявило четкую взаимосвязь: те из добровольцев, кому удалось сбросить больше всех килограммов, имели в то же время и более высокий уровень витамина D, чем остальные.